韓国

前回の記事に続いて、韓国で流行中の「スイッチオンダイエット　스위치온 다이어트」の詳しいやり方をご紹介します。内容が長くなるのでまずは１週目（1日目〜7日目）まで行うことを紹介しますね。 スイッチオンダイエット：1週目「腸内環境の改...

皆さんは、最近韓国で効果絶大と話題になっている「スイッチオンダイエット」をご存知ですか？私の韓国人の友人の中にもこのダイエット法で実際健康的に体重を減らした人が何人もいるぐらいです。この記事では、一体このスイッチオンダイエットとは何なのか...

みなさん韓国で最近流行中の「コクロ食事法（거꾸로 식사법）」は聞いたことありますか？韓国では最近糖尿病患者以外の健常者たちも、健康に大きく関わる血糖値の乱高下問題（血糖値スパイク）に敏感になっていて、砂糖使用ゼロの飲料水やお菓子やアイスク...

みなさんスイーツははお好きですか？韓国ではここ最近いろんなスイーツ/デザートが移り変わりながら流行っているのですが、この記事ではその中で最近大ブームを巻き起こしたスイーツを３つご紹介します。それから、これから流行りそうなスイーツもご紹介し...

日本の正月、お盆のような昔ながらの伝統的なイベントを韓国では名節（ミョンジョル）と言います。この記事では、韓国の最大のミョンジョルのひとつである「추석 (秋夕/チュソク）」について詳しくご紹介します。 「추석 （秋夕 チュソク）」と...

この記事では、日本と似ているようで違う韓国の食事の際のマナーや韓国を訪れた日本の方々が驚く韓国料理、お酒の飲み場での光景などを韓国人の私が個人的な考えを交えてご紹介します。 日本と違う韓国の食事のマナー 韓国人の私は日...

韓国人の私が初めて日本に来たとき、自分の国との文化の違いで驚いたことがいくつかあります。それで逆に日本の方が韓国を訪れた際も、文化の違いなどで驚くことがいろいろあると思いますので、この記事では私の経験をもとに、日本人が驚く韓国の文化につい...